Desafio Herbalife 15 dias – dias 08, 09 e 10

Dia 08 Desafio 15 dias Herbalife – Terça dia 12

Atividades e shake aconteceram perfeitamente no horário acertado. Mas, depois do shake da manhã tive que ir pedalando para a universidade: hoje tivemos aula de Química. Assunto funções inorgânicas – bases, ácidos, óxidos e saís. Posso dizer que Química e matemática são a disciplina que tem demandado minha atenção. Tenho sentido certa dificuldade. Mas já identifiquei que a questão base aqui são deficiências no meu ensino médio e o longo intervalo entre a conclusão e minha entrada na faculdade que foi de 10 anos. Agora que minha mente está ficando mais desintoxicada estou querendo organizar mais minha vida. O que tenho percebido é um sentimento de que preciso de mais tempo, ou reinterpretando – preciso organizar melhor meu tempo. Talvez acordar mais cedo.

Dia 09 Desafio 15 dias Herbalife – Quarta dia 13

Resumo do dia: Participei do desafio e tomei meu shake pela manhã e pela noite. Ponto importante cheguei atrasado na aula de matemática. Vale lembrar que foi por causa do desafio, pois as atividades acontecem de 6:00 às 7:00 – pode ser fadiga de meio de semestre, mas não gosto de me atrasar. Será que foi autosabotagem? Vou escrever algo em breve sobre isso. Mas de forma geral a atividade física tem me ajudado a pensar melhor a necessidade de uma estratégia de aprendizado em volta da matemática e estudo. Mas acho que o ponto aqui é saber como incorporar atividade física e cuidados com a saúde no meio de todos os compromissos do dia a dia?

Dia 10 Desafio 15 dias Herbalife – Quinta dia 14

Tudo pronto para participar da aula à noite. Mas acabei não indo. Precisei atender um cliente da barbearia que se atrasou. Tomar a decisão não foi fácil, Mas, como é um cliente assíduo fiquei para atendê-lo. Na barbearia gosto de ter horários flexíveis para os clientes, isso quer dizer: posso atender clientes das6:00 às 8:00 da manhã e também das 18:00: às 20:00 quando os mesmos agendam o serviço com antecedência. Sou vizinho do Espaço Vida saudável e vi quando o pessoal do desafio chegou às 20:00 e eu ainda estava atendendo o cliente. Tomei meu shake da noite e para compensar fui para a academia depois, já que ela fecha às 22:00, e fiz 30 minutos de caminhada na esteira.

Resumo desses 3 dias – Quero conciliar melhor estudo, trabalho e qualidade de vida. Será bem vinda uma estratégia de alinhamento para esses objetivos dentro e fora do Desafio 15 dias.

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